Como você lida com seus problemas? Ou com tempos difíceis?
Não tenho o menor medo em afirmar que uma das maiores fontes de sofrimento humano está relacionada a como lidamos com os momentos difíceis de nossas vidas.
Muitas vezes, você pode estar buscando uma vida sem problemas ou uma vida sem dificuldades, mas o caminho não é esse. Porque, no fundo, isso não existe.
Ninguém vive uma vida completamente sem problemas ou sem alguma dificuldade para enfrentar. Por isso, nesses momentos, desenvolver resiliência é fundamental. Porque é ela que te fará deixar de padecer diante das dificuldades.
Originalmente, diz-se que resiliência é a capacidade de um corpo voltar ao seu estado original depois de sofrer alguma deformidade. Mas isso é segundo a física que, embora muito importante para nossa vida, não é o foco.
Também chamamos de resilientes aquelas pessoas que, após passarem por momentos turbulentos, se recuperam facilmente, ou aquelas que conseguem se fortalecer diante das mais diversas situações. Não consigo não mencionar o grande Viktor Frankl, que foi capaz de passar pelos campos de concentração e jamais se render ou abandonar o seu propósito.
Por isso, ser resiliente é ser capaz de aprender com as dificuldades, adquirindo mais experiência, ficando mais forte a cada obstáculo.
Talvez você não tenha me conhecido há um ano, no nascimento da minha filha. Quando ela ficou na UTI e a equipe médica não conseguia descobrir o motivo, ali, naquele momento, precisei tirar força de onde não tinha para dar conta de tudo. Lidar com a incerteza, servir de apoio para minha esposa.
Naquele momento, eu entendi o que é ser resiliente. E posso dizer que saí mais forte dessa situação. Simplesmente porque realmente entendi que muita coisa está além do meu controle.
Ao aceitar esse fato, muitas dessas incertezas da vida deixaram de me abalar.
Por isso, você não deve fugir dos problemas, mas procurar aprender com eles. Tudo tem capacidade de te ensinar algo, e é isso que vai te tornar cada vez mais resiliente. Cada desafio é, ao mesmo tempo, uma oportunidade de aprendizado.
Então, sempre que você estiver diante de alguma dificuldade, pergunte-se: o que eu tenho para aprender com isso? Não é aprender sobre o problema, mas sobre você e como você lida com essa situação. O resiliente está olhando para dentro, para seus movimentos interiores diante dos problemas, porque a resiliência não é uma habilidade prática, mas uma virtude que precisa ser cultivada diariamente.
Então, mantenha ordem na sua vida, sim, ordem material. Procure algum sentido em cada sofrimento, o que você pode aprender com ele? Tenha vida interior, faça pequenas renúncias voluntárias. Essas renúncias são pequenos sacrifícios que você se dispõe a fazer e que irão fortalecer a sua alma.
Lembre-se de que a resiliência é como um músculo que precisa ser fortalecido diariamente.
Toda vez que cair, levante. Como já te disse, ninguém vive uma vida sem problemas, por isso fuja da autopiedade. Se você tem problemas, é porque precisa aprender com eles.
Por fim, procure cercar-se de pessoas virtuosas. Será fundamental ter alguém que te “puxe para cima” quando estiver no chão.
Não subestime a capacidade que você tem de se reerguer. Tudo na vida nos ensina algo, e se você tem alguma dificuldade, é porque nessa situação há algo, interno, em você que não te deixa enfrentá-la com leveza. Você pode não resolver o problema, mas pode se resolver internamente para que o problema não controle a sua vida.
Um abraço,
Felipe.